Prihlásiť sa
— alebo —
Máte už založený profil? Prihláste sa kliknutím tu.
Ešte u nás nemáte účet? Založte si profil zadarmo kliknutím tu.
V „Kurze tejpovania“ fyzioterapeutky Mgr. Elišky Peterkovej sa naučíte, ako si jednoducho uľaviť od bolesti pomocou kineziotapingu.
2. Najobľúbenejší v kategórii Zdraví & fitnesss lektorom Mgr. Eliška Peterková
Prehrať lekcie ZADARMO
— alebo —
„Kurz tejpovania – Ako si uľaviť od bolesti pomocou tejpovacích pások“ je tu pre všetkých, ktorí by sa chceli naučiť pracovať s tejpovacími pások. Fyzioterapeutka Mgr. Eliška Peterková vám v tomto tejpovacom kurze ukáže, ako si jednoducho a rýchlo uľaviť od bolesti chrbta, kĺbov a svalov pomocou týchto pružných pások.
Tejpovanie, známe aj ako kineziotaping, je rehabilitačná technika, ktorá využíva špeciálne pružné pásky, tzv. tejpovacie pásky, k podpore telesných funkcií. Tieto pásky sú navrhnuté tak, aby napodobňovali pružnosť a hrúbku ľudskej pokožky, čo umožňuje voľný pohyb bez obmedzení (zobraziť celý popis kurzu)
Tejpovanie sa využíva z rôznych dôvodov. Môže ísť napríklad o podporu svalovej funkcie, úľavu od bolesti, podporu regenerácie alebo zlepšenie stability a pohyblivosti.
Tejpovacie pásky sa obvykle nanášajú na pokožku v určitých vzoroch, ktoré závisia na cieľenej anatomickej oblasti a požadovanom terapeutickom účinku. Tieto pásky sa môžu nosiť niekoľko dní, aniž by spôsobovali nepohodlie alebo obmedzenie pohybu.
Tejpovanie je v dnešnej dobe veľmi obľúbenou technikou, ktorá sa využíva ako u vrcholových športovcov, tak u ľudí trpiacich chronickými bolesťami. Tejpovacie pásky pomáhajú nielen s úľavou od bolesti chrbta a svalov, ale tiež je možné ich využiť k lepšiemu postaveniu kĺbov. V prvej časti tohto kurzu tapingu sa zameriame na tejpovanie základných kĺbov, zatiaľ čo v druhej časti sa budeme venovať tejpovaniu svalov.
Práca s tejpovacími páskami je jednoduchá a zvládne ju každý. Staňte sa majstrami kineziotapingu s naším tejpovacím kurzom!
V prvom diele tohto kurzu tejpovania sa pozrieme na to, ako zatejpovať kolenný kĺb.
V tejto časti sa budeme zaoberať tým, ako si pomôcť od bolesti hlavy a krčnej chrbtice. Naučíme sa, ako zatejpovať šiju, aby sme sa týchto nepríjemných bolestí rýchlo zbavili.
Rameno je pomerne zložitý kĺb, ktorý je náchylný na rôzne problémy. Vo štvrtom diele tohto tejpovacieho kurzu si preto ukážeme univerzálne tejpovanie ramenného kĺbu, ktoré môže uľaviť od bolesti a pomáha kĺb stabilizovať.
V poslednej dobe je medzi ľuďmi čoraz častejší tzv. syndróm tenisového lakťa. V piatom diele si preto ukážeme najčastejší spôsob tejpovania lakťového kĺbu, ktorý sa dá mimo iného využiť práve pri týchto problémoch.
V šiestom diele kurzu tapingu sa budeme zaoberať krížovo-kyčelným kĺbom. Zatejpovanie tohto kĺbu môžeme využiť pri bolestiach bedier, krížovej oblasti alebo pri blokádach.
Ak ste si niekedy podvrtli členok, potom by sa vám mohla hodiť technika, ktorou sa budeme zaoberať v siedmom diele kurzu tejpovania. Pomocou tejto techniky môžeme totiž kĺb stabilizovať.
V predchádzajúcich dieloch sme sa venovali kĺbom a predovšetkým ich stabilizácii. V ôsmom diele nášho kurzu si vysvetlíme základné techniky tejpovania svalov.
Univerzálna technika tejpovania predlaktia, ktorú si ukážeme v deviatom diele tohto kurzu kineziotapingu, využijete pri syndróme karpálneho tunela, syndróme tenisového lakťa alebo pri preťažení predlaktia z manuálnej práce. Možnosti využitia tejto techniky sú naozaj široké.
Jedna z najčastejšie využívaných techník je rozhodne tejpovanie bedier, teda spodnej časti chrbta. Túto techniku je možné použiť pri preťažení chrbta z sedenia, manuálnej práce alebo pri miernych blokádach. Je možné ju tiež skombinovať s tejpovaním krížovo-bedrového kĺbu.
Preťaženie iliotibiálneho traktu je najčastejšie u ľudí, ktorí často chodia, alebo u bežcov a cyklistov. Toto preťaženie sa prejavuje bolesťou vonkajšej časti kolena. Technikou, ktorú si ukážeme v predposlednom diele tohto kurzu, môžeme zmierniť napätie v oblasti iliotibiálneho traktu.
Skraťovanie a preťaženie lýtok alebo napätie Achillovej šľachy – to všetko sa dá zmierniť využitím tejpovania lýtka.
Tu môžete komunikovať s lektorom a ostatnými účastníkmi kurzu.
Pre pridanie hodnotenia je nutné prihlásiť sa
5. 12. 2024
Dobrý den, pustila jsem si ukázky kurzu a musím říct, že jsou skvělé a vše je srozumitelné a dobře zpracované, zatím nevyužiji, ale jak se říká nikdy neříkej nikdy!
Dobrý den, Jano,
děkujeme Vám za Vaše krásné hodnocení a pět hvězdiček! 😊 Jsme moc rádi, že Vás ukázky kurzu zaujaly a oceňujete jejich srozumitelnost a kvalitu zpracování. Tejpování je opravdu užitečná technika, která se může hodit kdykoliv, a jak správně říkáte, „nikdy neříkej nikdy!“
Až budete mít příležitost kurz využít, věříme, že Vám přinese rychlou úlevu a pomůže zvládnout případné potíže. Přejeme Vám pevné zdraví a radost z nových dovedností! 😊
Víťa z Kurzů pro radost
1. 12. 2024
za mě super ví o čem mluví a nečte to! velké + jen škoda že tu jsou pouze nejčastejsi problémy a ne třeba jako polesí mezi lopatky bedra, kříže nebo kyčle.
Zdravíme Vás, Eriko!
Děkujeme za Vaše skvělé hodnocení! 😊 Jsme rádi, že se Vám kurz líbí a oceňujete odbornost lektorky. Děkujeme za Váš podnět – třeba by mohl vzniknout ještě další kurz.
Přejeme Vám, ať Vám tejpování přinese úlevu! 🌟
Eva z Kurzů pro radost
5. 12. 2024
Děkuji za výborný kurz s názornou kázkou a vysvětlení přímo v akci. Moc pomohlo se zorientovat a protože mám ráda alternativní metody, uvítala bych i rozšíření nových témat např. lymfa...
Dobrý den, Ireno,
děkujeme Vám za pěkné hodnocení a čtyři hvězdičky! 😊 Moc nás těší, že Vám kurz pomohl zorientovat se v tejpování a že oceňujete názorné ukázky a praktické vysvětlení.
Děkujeme také za Vaši inspiraci k rozšíření kurzu o nová témata, například práci s lymfou. Vaše zpětná vazba je pro nás velmi cenná. Přejeme Vám hodně úspěchů při tejpování a pevné zdraví! 😊
Petra z Kurzů pro radost
2. 9. 2024
Je to dobře zpracovaný návodný kurz, pořídila jsem si jej kvůli častým bolestem lokte a kolene, určitě ho využiji pro zlepšení mých obtíží. Lektorka určitě ví o čem mluví.
Dobrý den, Yvetto!
Děkujeme vám za vaše hodnocení. 😊 Jsme rádi, že vám kurz tejpování poskytl užitečné návody a že ho plánujete využít pro zlepšení vašich obtíží s loktem a kolenem. Věříme, že vám tejpování přinese úlevu!
Potěší nás, když nám dáte vědět, jak se vám daří a jaké výsledky jste zaznamenala.
Petra z Kurzů pro radost
Objavte podobné kurzy
Téma: Online masérské kurzy: úleva od bolesti, napětí a stresu · Nejprohlíženější kurzy · Dárky pro muže · Dárky pro ženy · Dárky pro maminku · Dárky pro kamarádku · Dárky pro babičku · Dárky pro přítele · Dárky pro tátu · Dárky pro přítelkyni
Kategória: Zdraví & fitness
Mgr. Eliška Peterková - fyzioterapeutka
1 kurz
Som absolventkou Fakulty telesnej výchovy a športu Univerzity Karlovej. Pôsobím ako registrovaná fyzioterapeutka, lektorka kineziotapingu a taktiež cvičiteľka I. triedy zdravotnej telesnej výchovy. Okrem toho vyučujem na seminároch a školeniach pre trénerov, cvičiteľov, personál nemocníc, ale aj pre laikov. Vo svojej praxi okrem tapingu najviac využívam techniky mäkkých tkanív, mobilizáciu, baňkovanie, individuálne cvičenia a inštruktáže na doma i do práce. Mým cieľom je viesť ľudí k zdravému a funkčnému pohybu.
Áno. Iba v prípade platby bankovým prevodom je potrebné počítať s oneskorením 1 - 3 dni. Z tohto dôvodu odporúčame úhradu kartou alebo online prevodom.
V prípade kúpy kompletného kurzu získavate okamžite všetky lekcie naraz a môžete si ich prechádzať bez akéhokoľvek obmedzenia.
Nie, to bohužiaľ nie je možné z bezpečnostných dôvodov. Na prehliadanie lekcií kurzu je nutné pripojenie k internetu.
Ano. Zvolte ve svém profilu na www.kurzyproradost.cz/ucet/zmenit-udaje v poli Stát Slovensko (případně jinou zemi). Pak uvidíte ceny na webu v eurech a v eurech můžete i platit.
Všetky naše kurzy obsahujú neplatené a platené lekcie. Tento kurz obsahuje 3 lekcie zdarma a 6 lekcií platených.
Naša 100% garancia vrátenia peňazí znamená, že ak zakúpený kurz nesplní vaše očakávania, vrátime vám vašu platbu za kurz späť. Nemusíte nám vôbec nič vysvetľovať, stačí nám napísať alebo zavolať. Túto garanciu môžete využiť do pätnástich dní od zakúpenia kurzu.
Adam Štefánek 111 ×Účastníkov kurzu
Anna Bednářová 3 728 ×Účastníkov kurzu
Jan Žalud 963 ×Účastníkov kurzu
Miroslava Kuprová Stodůlková 2 192 ×Účastníkov kurzu
Jan Dušák 174 ×Účastníkov kurzu
Mgr. Martina Hazuková 826 ×Účastníkov kurzu
Jolana Novotná 342 ×Účastníkov kurzu
Mgr. Zdeněk Gloz 781 ×Účastníkov kurzu
Veronika Hanzlíková 2 489 ×Účastníkov kurzu
Veronika Hanzlíková 153 ×Účastníkov kurzu
Všetky naše kurzy obsahujú neplatenú a platenú časť.
Vstup do kurzu je vždy zadarmo a nikdy nezaväzuje k nákupu.
Pri platených častiach vždy platí 100% záruka vrátenia peňazí.
Naše kurzy môžete prehrávať kedykoľvek na PC, mobile i tablete.
Andrea Buchová
14. 12. 2024
Kurz byl zakoupený především jako dárek pro mou vdanou dceru i jejího manžela. Žel dcera dodělávala VŠ a tak zatím na kurz moc času neměla. Už však má kurz zprovozněný a chystá se na něho. Mne ukázky z kurzu zaujaly a věřím, že i dceři a jejímu manželovi bude kurz ku prospěchu.
Kurzy pro radost
Dobrý den, Andreo,
děkujeme za Váš komentář! 😊 Je skvělé, že jste kurz tejpování zvolila jako dárek – určitě se bude Vaší dceři i jejímu manželovi hodit, až se do něj pustí. Dokončení VŠ je velký úkol, takže je pochopitelné, že na kurz zatím nebyl čas, ale věříme, že si ho brzy užijí a získají mnoho užitečných tipů.
Děkujeme, že jste se podělila o své dojmy z ukázek kurzu. Přejeme Vaší rodině mnoho úspěchů a radosti při objevování možností tejpování! 😊
Eva z Kurzů pro radost