Popis kurzu:
Prínos, ktorý nám prináša orientálny tanec a tiež brušné tance, tkvie v podobe zlepšenia zdravia a celkovej spokojnosti. Naučíme sa spolu krok po kroku celú choreografiu krásneho tanca. Preberieme jednotlivé kroky, postupne pridáme paže a nakoniec si spoločne zatancujeme každú prebranú časť na hudbu. Na konci tohto kurzu si zatancujeme celý tanec s názornou ukážkou v podobe vystúpenia lektorky, ktoré si môžeme vychutnať.
V kurze sa dozviete:
- ako zvládnuť základné aj stredne pokročilé prvky
- ako tancovať brušné tance s bubeníkom
- ako vykonávať figúru ťavy v chôdzi dozadu
- ako vykonávať figúru koníka
- ako zapojiť hadie paže
- ako nacvičiť veselý krok
- ako zmyselne krúžiť panvicou
V kurze Orientálnym brušným tancom k zdraviu a spokojnosti sa naučíme prvé kroky vrátane choreografie pre orientálne tance. Zoznámime sa s jednotlivými prvkami pre brušné tance, naučíme sa základné držanie tela a paží. Tešiť sa môžeme na jemné pohyby, horizontálne krúžky, osmičky, princípy pohybu a variácie paží, akcenty, twist, shimmy, shimmy ramien, otočky, kroky ako arabský krok a zatancujeme si aj s pravým bubeníkom.
(zobraziť celý popis kurzu)
Zoznámime sa zvoľna aj so stredne pokročilými prvkami pre orientálne tance, naučíme sa tiež základné postavenie nôh a krokové variácie. spodné aj shimmy ramien. arabský krok v natáčaní, koníka a mnoho ďalšieho.
Brušné tance si osvojíme natoľko, že sa dostaneme až k pokročilým prvkom pre orientálne tance. v chôdzu dozadu či krok sun krok. Naučené prvky si spojíme do tanečných kombinácií za sprievodu bubeníka Martina Jandourka.
Do celej choreografie zapojíme aj krúžky hrudníkom, zrolovanie i vyrolovanie, vertikálne aj horizontálne osmičky panvíc spolu s vývratnými krúžkami, krúžok hlavou s prehodením vlasov, úklony a mnoho variácií hadích paží. hrudníka a brucha všetko prepojíme v konečnej choreografii, ktorú si vychutnáme pri vystúpení Katky Krejčovej v podobe celej choreografie s hudbou.
Brušné tance sú jednou z najstarších tanečných foriem a vek sa odhaduje na 5 - 10 tisíc rokov. Doslovný preklad z arabčiny znamená tanec východu a nie je úplne jasné, kde sú jeho korene. tureckých, perzských či marockých. Obdobu brušného tanca možno nájsť aj v krajinách latinskej. Ameriky a Karibiku.
V kurze Orientálnym brušným tancom k zdraviu a spokojnosti sa naučíme základné kroky vrátane celej choreografie:
- základné prvky, kroky a držanie tela, zapojenie pohybov paží, twist, shimmy aj otočky pre brušné tance
- stredne pokročilé prvky, akcent do strany aj hore, arabský krok v natáčaní či otočka krížom
- tanec s bubeníkom so zapojením tanečných kombinácií za sprievodu Martina Jandourka
- ťava v chôdzi dozadu, záklony, egyptské shimmy a zrolovanie a časť choreografie
- koník, horizontálny krúžok, slnečný kruh s predklonom, vlnenie a ďalšia časť choreografie
- veselý krok, nakračovanie, krok sun krok do strán, krúžok panvíc, prenášanie váhy, akcent hrudníkom a bruchom
- hadie paže, krúžok hrudníkom i panvicou, vyrolovanie, vertikálna osmička, prepojenie choreografie
- vystúpenie Katky Krejčovej v podobe celej choreografie s hudbou
Lektorkou kurzu Orientálnym brušným tancom k zdraviu a spokojnosti je Katka Derouet (Krejčová) . v zahraničí Vďaka nej tak môžeme spoznať krásu orientálneho tanca, ktorý prináša radosť, zdravie a spokojnosť.
Lekcie kurzu:
V prvej diele sa zoznámime so základnými prvkami orientálneho tanca, naučíme sa základné držanie tela a paží. Tešiť sa môžete na jemné pohyby (napr. horizontálny krúžok, osmička), paže (napr. princípy pohybu, variácie), akcenty & shimmy (napr. twist, shimmy ramien), kroky & otočky (napr. arabský krok, základné točenie) a mnoho ďalšieho. Naučené prvky si spojíme do tanečných kombinácií za sprievodu bubeníka Martina Jandourka. Tešíme sa natančenú! :)
V druhom dieli sa zoznámime so stredne pokročilými prvkami orientálneho tanca, naučíme sa aj základné postavenie nôh. Tešiť sa môžete na jemné pohyby (napr. krúžok bokom, slnečný krúžok), paže (variácie), akcenty & shimmy (napr. akcent do strany, akcent hore, spodné shimmy), kroky & otočky (napr. arabský krok v natáčaní, otočka krížom) a mnoho ďalšieho. Naučené prvky si spojíme do tanečných kombinácií za sprievodu bubeníka Martina Jandourka. Tešíme sa natančenú! :)
V treťom dieli sa zoznámime s pokročilými prvkami orientálneho tanca. Tešiť sa môžete na jemné pohyby (napr. egyptský twist, vlnenie), paže (variácie), akcenty & shimmy (napr. akcent dole, 3/4 shimmy), kroky & otočky (napr. krok sun krok, otočka s krúžkom) a mnoho ďalšieho. Naučené prvky si spojíme do tanečných kombinácií za sprievodu bubeníka Martina Jandourka. Tešíme sa natančenú! :) Bonusový diel V bonusovom diele si zatancujeme všetky kombinácie, ktoré sme sa naučili v priebehu troch výukových dielov zadarmo. Spojíme ich za seba a tým vytvoríme ucelený tanec. Tancovať budeme opäť s bubeníkom Martinom Jandourkom. Čakajú na Vás aj dve bonusové videá z tanečných vystúpení.
Katka Krejčová vás v tomto kurze naučí krok po kroku celú choreografiu krásneho tanca. Preberie s vami jednotlivé kroky, postupne pridáte paže a nakoniec si spoločne zatancujete každú prebranú časť na hudbu. Na konci tohto kurzu si zatancujete celý tanec a môžete si vychutnať aj Katkino vystúpenie.
V prvom prémiovom diele sa zameriame na rozcvičku, zrolovanie, ukážeme si prvok "ťava v chôdzi dozadu" (krok sun krok), záklon, akcent von, egyptské shimmy s nohou stranou, shimmy ramien s krúžkom dopredu, krok s priložením nohy a začneme si pripravovať choreografiu (1. a 2. časť).
A čo vás čaká v dnešnom dieli? Horizontálny krúžok s nohou vpredu, krúžok s pretočením tela-slnečný kruh s predklonom, vlnenie s prepnutím nohy, koník, egyptské schimmy s nohou vzadu, krok do strán s pretočením, choreografiu 3. a 4. časť.
Dnes váš čaká ďalší nadupaný diel, čo sa dozviete a naučíte? Krúžok hrudníkom, vyrolovanie, vertikálna osmička panvíc hore, vývratný krúžok panvíc, krúžok hlavou s prehodením vlasov, úklon, hadie paže, choreografiu 5. a 6. časť.
Čo sa dnes dozviete a naučíte? Akcent hore s nohou vzadu, veselý krok, nakračovanie, krok sun krok do strán, choreografiu 7. časť.
V dnešnom dieli sa naučíte vertikálny krúžok panvíc dopredu, egyptské schimmy s prenášaním váhy, akcent hrudníkom a bruchom a choreografiu 8. a 9. časť.
V záverečnom diele sa môžete tešiť na choreografiu 10. a 11. časť, celú choreografiu s hudbou a vystúpenie Katky Krejčovej.
Tu môžete komunikovať s lektorom a ostatnými účastníkmi kurzu.
Martina M.
9. 8. 2023
Tento online kurz je super pro všechny ženy a dívky, které nemají čas nebo možnost chodit do kurzu fyzického. Díky videím online nemusí nikam dojíždět.