Prihlásiť sa
— alebo —
Máte už založený profil? Prihláste sa kliknutím tu.
Ešte u nás nemáte účet? Založte si profil zadarmo kliknutím tu.
Naučte sa opäť radovať zo života a získajte späť svoju vnútornú silu za pomoci kurzu Heleny Mackovej.
s lektorom Helena Macková
Prehrať lekcie ZADARMO
— alebo —
Máte pocit, že už vás život tolik neteší? Že ve vašem životě něco chybí? Netušíte, jak mít radosť zo života? V kurze Heleny Mackové „Ako prekonať vyhorenie a mať opäť radosť zo života“ sa dozviete, ako ste sa mohli do tohto stavu dostať a ako z neho zase von.
Ak zažívate podobné problémy, možno sa sami seba pýtate, či je s vami niečo zlé, že sa takto cítite, a čím sa to pokazilo. Ale nebojte sa, rozhodne s vami nie je nič zlé! Mohlo sa to stať z rôznych dôvodov. Všetko má totiž svoju príčinu a následok.
V kurze „Ako prekonať vyhorenie a mať opäť radosť zo života“ vám Helena Macková pomôže nájsť vaše spínače a príčiny stavu, v ktorom sa práve nachádzate. Poradí vám, ako svoje vnútorné téma spracovať tak, aby ste opäť objavili sami seba, svoju radosť a prepojili sa so svojou vnútornou silou, ktorú ste kedysi mali. Získate motiváciu a nájdete cestu, ako znovu prežívať svoj život v energii a naplnení navzdory strachom, prekážkam a iným okolnostiam. Jednoducho zistíte, ako mať radosť zo života. U jednotlivých dielov taktiež nájdete rôzne materiály na stiahnutie, ktoré vám pomôžu na vašej ceste za radostnejším životom (zobraziť celý popis kurzu)
Tento kurz je z určitého pohľadu transformačný. Príjemnou formou vás povedie k zamysleniu nad svojím životom, prinúti vás nevyhýbať sa nepríjemnému, dovoliť si vedieť, čo viete, vidieť, čo vidíte, počuť, čo počujete, a cítiť, čo cítite. Zoberte si odvahu naplniť svoj potenciál a žiť zmysluplný život (už) bez dramat.
Ako sa hovorí v Andách: „Grand Canyon preskočíte dvoma skokmi, ale jedným. Idete na to?“.
Čo sa stalo, že si na tom práve teraz takto? Urob si svoju analýzu. Koľko energie a úsilia vkladáš a koľko sa ti vracia späť? O tom všetkom si budeme rozprávať v prvom diele kurzu „Ako prekonať vyhorenie a mať opäť radosť zo života“.
Prečo je dôležité nespěchať a nepanikáriť? Prístup sám k sebe. Byť pozorovateľom svojej vnútornej krajiny.
Transformovať svoju minulosť na zdroj svojej sily. Vystúpiť z diktátu času.
Keď nevieš, čo ďalej, vytvor si svoju novú mapu.
Za niečo môže (i) mozog. Ako sa mozog vyvíja? Systém: „zamrznutie - útok - útek“. Emoce - ne(môže) - pocity.
Výživa ako podpora nervovej sústavy a mozgu. Vplyv stravy na naše telo a myseľ. Detoxikuj telo, detoxikuj myseľ. Doplnky stravy.
V tomto diele kurzu „Ako prekonať vyhorenie a mať opäť radosť zo života“ sa budeme zaoberať dychom a tým, ako môžeme resetovať stresovú reakciu „fight-or-flight“ neboli bojuj alebo uteč.
Čo je to prax „ničnerobenia“? Na čo je to dobré a ako ju praktikovať?
Ako budovať vnútornú pozornosť.
Čo sa odohráva vo vnútri môjho ja. Sebakritika a ocenenie. Najlepšia rada.
Si obeť alebo hrdina? Večný záchranár? Prepíš si svoj príbeh a zisti, ako mať radosť zo života.
Život v závislosti od podmienok. Aké sú tie tvoje? Zmena programov a vzorcov.
Dovoľuješ sám sebe žiť to, čo potrebuješ? Koncept DOVOLIŤ SI.
Čo ťa vyživuje a robí ti radosť? Ako si to zariadiť? O tom si budeme rozprávať v tomto diele kurzu „Ako prekonať vyhorenie a mať opäť radosť zo života“.
Všetko má svoj začiatok a koniec. Ako brať svoju krízu ako príležitosť.
Chytení v potkaniu závode. Ako z neho vystúpiť. Vedomá práca s časom. Máš to vo svojich rukách.
Aké máš okolie? Čo a kto ti berie energiu? Ako mať opäť radosť zo života?
V tejto časti sa zameriame na to, čomu a prečo odovzdávame svoju silu.
Kúzelné vety. Ako elegantne zvládnuť stav: zamrznutie - útok - útek.
V tomto diele kurzu „Ako prekonať vyhorenie a mať opäť radosť zo života“ sa budeme zaoberať tienistými časťami našej duše a ako ich zintegrovať.
Vedomé voľby. Vystúpiť z role obete situácie.
Všímavosť. Mindfulness. Vytvor nové synapsie.
Späť vo svojej vnútornej sile. Vystúp z diktátu času – buď "Majster času". Zisti, ako mať radosť zo života.
Roztiahnuť svoje krídla a lietať.
Tvoje dary, tvoja komunita, tvoj život.
Posledný diel kurzu „Ako prekonať vyhorenie a opäť mať radosť zo života“. Prajem vám, aby ste si tú radosť naozaj dovolili :-)
Tu môžete komunikovať s lektorom a ostatnými účastníkmi kurzu.
Pre pridanie hodnotenia je nutné prihlásiť sa
2. 9. 2024
Děkuji za metody na to, jak zvládnout vyhoření.
Milá Moniko, děkuji za hodnocení. Věřím, že Vaše cesta bude plná dobrodružství, přesně takového, jaké si přejete. A v lehkosti a zábavě :)
2. 9. 2024
Veľmi užitočný kurz. Sama som vyhorením prešla, mnohé techniky z tohto kurzu som už poznala a potvrdzujem, že naozaj fungujú. Takto pojope v bohatej a štruktúrovanej forme je to super výbava nie len, ak vyhorením prechádzate, ale aj ako prevencia. Ďakujem:)
Dobrý den, Martino!
Děkujeme vám za vaše hodnocení. 😊 Jsme rádi, že vám kurz přišel užitečný a že techniky, které jste už znala, fungují i ve vaší zkušenosti s vyhořením. Je skvělé, že vnímáte kurz i jako skvělou prevenci.
Potěší nás, když nám dáte vědět, jak vám techniky z kurzu dále pomáhají a jaké další poznatky vám přinesly.
Pavel z Kurzů pro radost
Milá Martino, moc děkuji za hodnocení. Doufám, že se máte skvěle a ještě víc :) Helena
8. 7. 2024
Krásný, poučný a pro dnešní hektickou dobu velmi potřebný kurz, který nám nastiňuje, jak se poprat s problémy, aniž bychom nastalé problémy ihned řešili spoustou léků.
Dobrý den, Zdeňko!
Děkujeme vám za vašich 5 hvězdiček. Jsme rádi, že vás tento kurz zaujal a že jste v něm našla užitečné rady pro dnešní hektickou dobu. 😊
Potěší nás, když nám dáte vědět, co konkrétně jste aplikovala do svého života a jaké změny jste díky tomu zaznamenala.
Víťa z Kurzů pro radost
Milá Zdeňko, to mě těší. Přeji Vám vše nejlepší. Helena
Objavte podobné kurzy
Téma: Kurzy osobního rozvoje · Dárky pro ženy · Dárky pro kamarádku
Kategória: Osobní rozvoj
Helena Macková - kouč, terapeut, lektor, konzultant manažmentu
1 kurz
Pomáham druhým stať sa tým, kým môžu a chcú byť. V živote som si prešla kdečím. Asi práve preto mám pochopenie pre vzostupy aj pády a pre veľké úsilie zmeniť svoj doterajší život. Viem, aké je niekedy zložité nájsť svoju prirodzenosť, postaviť sa sám za seba a žiť život tak, aby bol naplnený. Ale naozaj to ide. Som tu pre vás!
Špecializujem sa na tému vyhorenia, spracovania traumy, (znovu)nachádzania zmysluplnosti života a hľadania životnej energie.
Srdečne vás zvem na svoj kurz, v ktorom sa s vami podelím o všetko, čo viem, a ukážem vám možnosti, ako naplňovať svoj potenciál, objavovať vlastnú cestu a ísť po nej čo najďalej.
Verím, že máme možnosť premôcť svoj život.
www.helenamackova.cz
Áno. Iba v prípade platby bankovým prevodom je potrebné počítať s oneskorením 1 - 3 dni. Z tohto dôvodu odporúčame úhradu kartou alebo online prevodom.
V prípade kúpy kompletného kurzu získavate okamžite všetky lekcie naraz a môžete si ich prechádzať bez akéhokoľvek obmedzenia.
Nie, to bohužiaľ nie je možné z bezpečnostných dôvodov. Na prehliadanie lekcií kurzu je nutné pripojenie k internetu.
Ano. Zvolte ve svém profilu na www.kurzyproradost.cz/ucet/zmenit-udaje v poli Stát Slovensko (případně jinou zemi). Pak uvidíte ceny na webu v eurech a v eurech můžete i platit.
Všetky naše kurzy obsahujú neplatené a platené lekcie. Tento kurz obsahuje 3 lekcie zdarma a 21 lekcií platených.
Naša 100% garancia vrátenia peňazí znamená, že ak zakúpený kurz nesplní vaše očakávania, vrátime vám vašu platbu za kurz späť. Nemusíte nám vôbec nič vysvetľovať, stačí nám napísať alebo zavolať. Túto garanciu môžete využiť do pätnástich dní od zakúpenia kurzu.
Petr Rozkošný 70 ×Účastníkov kurzu
Břicháč Tom 11 776 ×Účastníkov kurzu
Václav Posolda 6 780 ×Účastníkov kurzu
Táňa Vaněčková 871 ×Účastníkov kurzu
Ondřej Souček 3 832 ×Účastníkov kurzu
Michaela Jadrná 3 431 ×Účastníkov kurzu
Alena Madla Bures 187 ×Účastníkov kurzu
Petr Jančárek 4 633 ×Účastníkov kurzu
Ivo Toman 1 204 ×Účastníkov kurzu
MUDr. Kateřina Cajthamlová 787 ×Účastníkov kurzu
Všetky naše kurzy obsahujú neplatenú a platenú časť.
Vstup do kurzu je vždy zadarmo a nikdy nezaväzuje k nákupu.
Pri platených častiach vždy platí 100% záruka vrátenia peňazí.
Naše kurzy môžete prehrávať kedykoľvek na PC, mobile i tablete.
Pavla Olšarová
5. 12. 2024
Po dlouhodobé péči o osobu blízkou jsem se dostala do stavu vyhoření a díky uvědomění si souvislostí a toho, že tyhle problémy má spoustu lidí a mnozí aniž by si je uvědomovali (což byl i můj případ) se člověk začně na svět dívat trochu odlišně, z jiného pohledu, což pro mě je odrazový můstek ze dna k novému životu. Myslím, že dnešní doba je dost náročná na to, aby se člověk postupně a nenápadně dostal do stavu, ze kterého se vychází velmi pomalu. Je lépe předcházet této situaci a proto je velmi užitečné vědět o signálech hrozby dřív než už hoří. Doporučuji všem, kteří se cití být zdravými a "jen tak nějak bezdůvodně unavenými".
Kurzy pro radost
Milá Pavlo,
děkujeme Vám za upřímné hodnocení a Vašich pět hvězdiček! 😊 Velmi si vážíme toho, že jste se podělila o svou zkušenost. Stav vyhoření je opravdu častější, než si mnozí uvědomují, a to, že jste si díky kurzu uvědomila souvislosti a našla odrazový můstek k novému začátku, je obrovský krok vpřed.
Máte naprostou pravdu, že dnešní doba je náročná a stav vyhoření může přicházet pomalu a nenápadně. Vaše doporučení, že je důležité rozpoznat varovné signály včas, je velmi cenné. Přejeme Vám, aby se Váš pohled na svět dále proměňoval k lepšímu a aby Vám nově nabyté poznatky přinesly klid, radost a energii do dalšího života.
Držíme Vám palce na Vaší cestě a pokud budete chtít, budeme moc rádi, když se s námi podělíte o své další pokroky. 😊
Víťa z Kurzů pro radost