Popis kurzu:
V kurze „Masáž na stoličke cez oblečenie“ sa pod vedením masérky a terapeutky Dagmar Čapkové naučíte vybrané masážne techniky. Vďaka tomuto masážnemu kurzu budete môcť uľaviť sebe či partnerovi od bolesti v pohodlí domova. Kurz masážami ale využijete aj v práci, keď budete mať pocity stuhnutosti z dlhého sedenia pri počítači.
V kurze sa dozviete:
- ako poskytnúť partnerovi masáž na stoličke cez oblečenie
- ako uvoľniť namožené svaly na krku, šiji, chrbte, bokoch a alebo na rukách
- ako pomocou očnej mini jógy zregenerovať unavené oči
- ako pomocou antistresovej masáže uľaviť od stresu a napätia
- ako namasírovať namožené chrbát pomocou silikónovej banky
- ako pomocou jednoduchého triku srovnať zakulatený chrbát
Veľa ľudí má problémy s krčnou chrbticou, šijovými svalmi a alebo celými chrbtom. Pri tom ale nemajú čas alebo možnosť chodiť na pravidelné masáže. Mnohým ľuďom je tiež nepríjemné sa pred masérom vyzliekať. Preto vám v tomto masážnom kurze lektorka predstaví sériu techník, ktoré je možné vykonávať na obyčajnej stoličke cez oblečenie
(zobraziť celý popis kurzu)
Masáže sa môžu stať vaším každodenným rituálom a budete prekvapení, aký pozitívny vplyv budú mať na váš partnerský vzťah. Na druhej strane, ak podľa tohto masážneho kurzu naučíte vaše ratolesti, ako masírovať mamičku, tatínka, babičku alebo dedka, možno sa vám podarí aspoň na chvíľu odviesť ich pozornosť od počítačových hier a mobilných telefónov. Vám ich masáž urobí dobre, a oni si môžu zarobiť aj nejakú korunku, ktorú im za to možno dáte. A ako bonus získate príjemne strávený spoločný čas.
Dnes už nie je tajomstvom, že aj deti majú problémy so zádami, namožené ruky a unavené oči, preto si aj oni budú masáž od vás chváliť. Kurz masáží využijete aj v zamestnaní, kde vám vzájomná masáž pomôže lepšie sa sústrediť na prácu. Na rozdiel od masážnych salónov si tieto procedúry môžete dopriať prakticky kedykoľvek a kdekoľvek.
Lekcie kurzu:
V prvom diele tohto kurzu masáže vám lektorka ukáže, ako sa pred samotným masírovaním dobre ponaťahovať.
Lektorka ukáže, ako správne vykonať automasáž rúk aj s pomocou masážneho prstienka a náramku.
V ďalšom dieli nášho masážneho kurzu sa dozviete, čo si na masáž pripraviť a ako začať.
Čo nás čaká v platené časti kurzu?
V tomto diele kurzu masáží lektorka predvedie masáž krku, šije a trapézových svalov.
Ako namasírovať a uvoľniť horné končatiny.
Potrebujete sa naučiť masáž celých chrbta? V tom prípade ste tu správne. V tomto diele masážneho kurzu sa zameriame práve na chrbát ako celok.
Preťahovanie a uvoľnenie svalov krku a šije.
Kurz masáží nie je len o chrbte alebo krku. Po celom dni pred počítačom potrebujú pomoc aj naše oči. Poďme sa teda pozrieť na to, ako uľaviť našim bolavým očiam.
Ako sa zbaviť stresu a napätia pomocou masáže.
V jedenástom diele tohto masážneho kurzu si ukážeme, ako uvoľniť namožené chrbát za pomoci masážnej banky, ale aj bez nej.
Obyčajná prádelná guma pomôže predchádzať bolestiam chrbta.
Na záver tohto kurzu masáží si ukážeme, ako môžeme uvoľniť namožené svaly pomocou veľkého uteráka alebo osuškou.
Tu môžete komunikovať s lektorom a ostatnými účastníkmi kurzu.
O lektorovi:
Dagmar Čapková - Masérka a terapeutka
1 kurz
Od malička som bola veľmi chorá a mnoho času trávila v nemocniciach.
V dospelosti som sa začala zaujímať aj o alternatívne spôsoby liečenia a o bylinky. Potkávala som zaujímavých ľudí, ktorí mi predávali svoje skúsenosti, a čítala knihy, v ktorých som hľadala odpovede na svoje otázky. Som veľmi empatická, preto sa dokážem vcítiť aj do zdravotných problémov druhých ľudí. Pomoc druhým sa tak stala neoddeliteľnou súčasťou môjho života. V mojej knižnici pribúda knižiek so zdravotnou tematikou, rovnako ako ľudské telo, kostra, svaly... Intuitívne som aj masírovala a na radu kamarátky si urobila rekvalifikačný masérsky kurz.
5 rokov sa venujem masážam ako profesionál.
Poslednou dobou sa mi však stále viac kupí otázok, ako si ľudia môžu pomôcť sami? Rozhodla som sa preto naučiť masáž na stoličke cez oblečenie širokú verejnosť, a tým potreby ľudí uspokojiť. A kto vie, možno sa niekto v tejto činnosti nájde a stane sa z neho masér alebo terapeut.
Okrem masáží a terapií sa zaujímam aj o jógu, v súčasnosti o obličejovú jógu. Je pekné pozorovať, ako ženy aj muži rôzneho veku môžu neinvazívnou technikou a bez finančnej záťaže eliminovať vrásky na tvári.
Najväčšiu radosť mám, keď môžem byť nápomocná k tomu, aby bol človek zdravý, šťastný a sám so sebou spokojný.
Dana Řezáčová
25. 3. 2024
Paní Dagmar děkuji za Vaše cenné rady a informace, se kterými jste se podělila i v neplacené části.
Zodpovíte prosím dotaz zájemce - lze touto formou masírovat i člověka s křečovými žilami, nemůže vzniknout problém? Děkuji
Dagmar Čapková
Dobrý den, paní Řezáčová, velmi děkuji za zpětnou vazbu i dotaz. Určitě je dobré jakýkoliv zdravotní problém vždy konzultovat s lékařem. Jinak pokud má člověk křečové žíly, tak se nohy nemasírují. Většinou cévař doporučí zdravotní lymfodrenáž a detralex na zlepšení.
Dana Řezáčová
Děkuji za rychlou odpověď a ať se daří :)